Abandonar a tristeza é abrir as mãos, 

o coração, a mente para a emoção seguinte. 
É lavar o rosto, olhar para a imensidão do céu, 

da Terra, do mar e perceber a pequenês da nossa vida.
Sem culpa e sem culpar ninguém.
Sinta a tristeza, reconheça, 

respire a tristeza e a deixe passar.
Monja Coen

Só isto!

"Caminho dez passos, ela se afasta dez passos.
Corro cem metros, ela se afasta cem metros.
Por mais que eu a persiga, jamais a alcanço.
Então para que serve a utopia?
Serve para isso: para fazer caminhar."

Eduardo Galeano

Clarice Lispector - Sagitariana de 10/12

"Liberdade é pouco. O que eu desejo ainda não tem nome."
(Perto do Coração Selvagem)

Clarice Lispector

Discriminação???

Triste época!

É mais fácil desintegrar um átomo do que um preconceito.

Einstein

Meditação

"A arte de não julgar passa, sempre, pela observação de si, dos pensamentos e emoções, para isto, ainda não inventaram nada melhor, mais barato e prático do que a meditação.

Ao simplesmente sentar-se, consigo mesmo, durante meia hora ou uma hora, você pode se confrontar com pensamentos e emoções suas que, de outra maneira, passam batido durante dias, meses, anos…

Você vê a sua raiva, a sua impaciência, a sua ansiedade… e aos poucos, começa a perceber que não existe só isso…
Começa a ver coisas boas, ter boas sensações… e também perceberá que você não é isso. Ao simplesmente estar consigo mesmo, você vê que é muito mais que certo e errado, sensações terríveis e o êxtase, dor e prazer…
Percebe que seus pensamentos, tanto os bons, como os ruins, são simplesmente… pensamentos.
Suas emoções, tanto as dolorosas, como as extáticas, são somente… emoções.
Você pode ser somente você, e observar que isto é muito bom.
Sem querer agradar a ninguém, nem com a necessidade de fazer algo para ser melhor. Melhor para quem? Nada disso é necessário.

Você, sentado consigo mesmo, sente que tudo está em seu devido lugar.

Após esta percepção, a forma de agir perante o mundo, a forma de ver os fatos e as pessoas, muda totalmente."

Alex Possato

BOM DIA!!!

jardim da minha amiga

todo o mundo feliz

até a formiga

Paulo Leminski

Inutilidade da raiva...

[...] A raiva, definida como uma inundação da mente por sentimentos violentos e agressivos, que naturalmente leva à hostilidade e conflito, é condenada no budismo como em nenhuma outra tradição religiosa.

Mesmo a chamada raiva justa, tão frequentemente defendida quando tem a injustiça e o abuso como alvo, é totalmente condenável se isso envolve a perda do controle em uma onda de paixão incontrolável e destrutiva.

Com exceção de uma indignação puramente externa e artificial, com propósito educacional — que tem a compaixão como motivação e é representada por alguém com a mente sob controle — a raiva não tem absolutamente nenhum lugar no esquema do desenvolvimento espiritual.

Ela é totalmente maléfica ao treinamento da mente e irá arruinar e aniquilar em um instante todo progresso e mérito acumulado.

Grupo de tradução Padmakara
na introdução do livro “The Way of the Bodhisattva”
de Shantideva (Índia, séc. VII)

Salif Keita & Cesária Évora - Yamore

Encontrado quase que por acaso ao procurar algo belo para postar!

Je t’aime mi amoré menebêff fie
Ene le arabylyla to much
Namafiye, namafiye guni yerela ba namafiye Niere a ná nifon
Ye namo kofue nerum silê don kile le, ina kola ahaha
Rile enela munuku mo sô
Nienama kofiye, soro falê é mo sonho mana osi koté
Nanana nekona, dê I lêlê fon
Je t’aime mi amoré menebêff fie Nê comf fop ach ari
Ene le arabylyla to much Xurin né bi feu J t’aim
Un tem fé, si un tem fê
No também viver sem medo e confians
Num era mais bisonho
Olhar de nos criança ta a tornar brilhar de inocença
E na mente CE esvitayada
Temporal talvez ta mainar
Na brandura y calmaria
Nosso amor ta vins cansando
De ser luta e resitencia
Pa sobreviver nas tormenta
Na brandura y calmaria
Nosso amor ta vins cansando
De ser luta e resitencia
Pa sobreviver nas tormenta
Je t’aime mi amoré menebêff fie Boi nhat zefiu, ermãos
Ene le arabylyla to much Boi etud nhiafieu, la paz
Xeritava pá, beru kuyê mobiliko yoi nhÊ
Ahaha rilê ene La munuku mo sô
In deburu ieu kordaine
Sank é noite a namo a cantor
Ê enela mulnuku mo sol
Yo sakenem mo sol
Un tem fé, si un tem fê
No também viver sem medo e confians
Num era mais bisonho
Olhar de nos criança ta a tornar brilhar de inocença
E na mente CE esvitayada
Temporal talvez ta maïnar

Imagine

Imagine no possessions

I wonder if you can

No need for greed or hunger

A brotherhood of man

Imagine all the people

Sharing all the world

You may say,

I'm a dreamer

But I'm not the only one

I hope some day

You'll join us

And the world will live as one

John Lennon

31 de outubro 2010 - a maioria, que ainda sonhamos, venceu!

"Se Sonhar um pouco é perigoso,

a solução não é Sonhar menos;

é Sonhar mais."

Marcel Proust